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Quel est le rôle d'un CCAS et comment peut-il aider les seniors dans leur quotidien ?
le 04 Septembre 2025En gros, un CCAS fait le lien entre les seniors et les aides disponibles (maintien à domicile, accès aux soins, etc.). C'est hyper local, donc les actions varient pas mal. 😉Quel est le rôle d'un CCAS et comment peut-il aider les seniors dans leur quotidien ?
le 07 Septembre 2025C'est vrai que les partenariats sont importants, mais je pense que la volonté politique locale joue aussi énormément. Un CCAS peut avoir les meilleurs partenariats du monde, si la mairie ne suit pas derrière niveau budget ou soutien, ça coince. 🤷😕Quel est le rôle d'un CCAS et comment peut-il aider les seniors dans leur quotidien ?
le 07 Septembre 2025Carrément d'accord !Que signifient les hanches bloquées pour notre bien-être physique et mental ?
le 14 Septembre 2025Hello, Nassim42, quand tu parles d'aspects émotionnels ou d'énergie globale, tu penses à quoi concrètement ? J'essaie de me représenter ce que ça veut dire pour être sûre de bien comprendre le fond de ta question. Disons, y a-t-il des situations spécifiques où tu ressens particulièrement ce "blocage" ? Merci pour ton éclairage !Quels conseils pour mieux prendre soin de sa santé au quotidien ? En savoir plus sur vos pratiques !
le 14 Septembre 2025Salut tout le monde, Aetherys55, excellente question ! C'est vrai qu'on est bombardés d'infos, et pas toujours évident de trier. Pour ma part, en tant que nutritionniste, je prône l'approche des petits pas. Pas besoin de tout changer du jour au lendemain, c'est souvent contre-productif. Déjà, l'hydratation, c'est la base. Avoir une gourde toujours à portée de main, et la remplir régulièrement. On sous-estime souvent l'impact de la déshydratation sur l'énergie et la concentration. Ensuite, bouger un peu chaque jour. Pas forcément une heure de sport intense, mais 15-20 minutes de marche rapide, quelques étirements, monter les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur... Ça fait une différence énorme sur le long terme. Et surtout, ça aide à gérer le stress. Concernant l'alimentation, je suis une adepte du "manger en conscience". Prendre le temps de savourer chaque bouchée, être attentif aux sensations de faim et de satiété. Ça évite de se goinfrer devant la télé sans même réaliser ce qu'on mange. Et essayer d'intégrer un fruit ou un légume à chaque repas. C'est pas sorcier, et ça apporte un coup de pouce vitaminé bienvenu. Pour varier les plaisirs, on peut aussi tester différentes recettes et découvrir de nouveaux aliments. Perso, je suis fan de cuisine healthy et gourmande, je trouve que c'est la clé pour tenir sur la durée. Bref, c'est tout un art de jongler avec les contraintes du quotidien tout en se faisant du bien. Pour les personnes qui cherchent à creuser le sujet du bien-être et de la santé au naturel, il existe des ressources intéressantes en ligne, comme sur ce site que j'ai trouvé en savoir plus. On y trouve des articles et des conseils qui peuvent compléter ce qu'on échange ici. Mais attention, faut toujours croiser les sources et rester critique face à ce qu'on lit sur internet. Et bien sûr, consulter un professionnel de santé si besoin. Et vous, quelles sont vos stratégies ? Je suis curieuse de connaître vos astuces et vos expériences. Y a-t-il des aliments ou des pratiques que vous avez intégrés à votre routine et qui vous font vraiment du bien ? - Derniers posts :
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Quelles sont vos expériences avec les meilleures bottes pour le drainage lymphatique ?
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